Du brauchst keinerlei tänzerische Vorerfahrungen - nur Neugierde und Lust darauf, deinen Körper und deinen Atem zu spüren und einzusetzen. Wir tanzen gemeinsam auf unsere eigene Weise, ganz ohne Performancedruck!
Datum des Workshops: 22.+23.09.2026
Der Workshop gliedert sich in fünf Blöcke:
Di 22.09., 11-12:30 Uhr
Block 1: Im Körper ankommen, die Verbindung von Körper und Emotionen und das „Window of Tolerance“
Mittagspause: 12:30 - 13:30 Uhr
Di 22.09., 13:30 - 15 Uhr
Block 2: Alles abschütteln, dem Atem folgen
Pause: 15:00 - 15:15 Uhr
Di 22.09., 15:15 - 17 Uhr
Block 3: „Runterkommen“, Erden und den Boden nutzen
Mi, 23.09., 11:00-12:30 Uhr
Block 4: Grounding-Chain: Sense, Express, Shake, Ground, Nurture
Mittagspause: 12:30 - 13:15 Uhr
Mi, 23.09. 13:15 - 15:00 Uhr
Block 5: Aktivierung und Ruhe - und alles dazwischen, Abschluss
- Tabeo (keine Pronomen/ they) ist weiß, nicht-binär und queer.
- Wir wollen einen Safer Space kreieren, in dem wir uns mit unseren vielseitigen menschlichen Erfahrungen, Marginalisierungen sowie Privilegien wertschätzend begegnen und gegenseitig unterstützen.
- Dieser Kurs soll so zugänglich wie möglich sein: Melde dich gerne per E-Mail, wenn du Fragen oder Wünsche hast unter flintanz@proton.me. Wir können gemeinsam daran arbeiten, diesen Kurs noch inklusiver zu machen.
