Zeitdiebe und Energiefresser

Du fühlst dich abgehetzt und möchtest alles perfekt machen? Für jeden Erfolgsindikator findest du einen Widerspruch? In diesem Teil der Reihe „Zeit- und Selbstmanagement“ schauen wir uns Situationen und Gewohnheiten an, die uns Zeit und Energie stehlen, und erkunden, was wir dem entgegensetzen können.
Dieser Workshop gibt dir Ansätze, wie du trotz oder gerade im Stress eine freundlichere Haltung zu dir selbst aufbauen kannst – und ermutigt dich, öfters mal nein statt ja zu Zusatzaufgaben zu sagen.

Hinweise zur Reihe:

• Jeder Teil steht für sich. Du wirst zwar das meiste für dich herausholen, wenn du an allen Terminen teilnimmst, jedoch kannst du sie auch unabhängig voneinander besuchen.
• Jeder Termin besteht aus einem inhaltlichen Input, einer oder mehreren Übungen sowie Zeit für Austausch mit den anderen Teilnehmenden.
• Halte Stift und Papier, sowie Mikrofon und Kamera einsatzbereit.

Leitung: Julian Homann

Sprache: Deutsch

Format: Webex