Konzentrationstraining

Sicher kennst du das Gefühl, dass deine Konzentration, insbesondere während des Online-Studiums, schon mal nachlassen kann.

Wie stärke ich meine Konzentration, was sind meine Konzentrationskiller und was fördert meine Konzentration?
Traue ich mich, neue Impulse auszuprobieren, um mich besser konzentrieren zu können?

In unserem Workshop beschäftigen wir uns mit dieser Schlüsselkompetenz für ein erfolgreiches Studium.
Mit einfachen Übungen lernt ihr die eigene Konzentration auch in schwierigen Situationen zu steigern, aufrecht zu erhalten und nachhaltig zu fördern.

Inhalt:

• Was heißt Konzentration und wann sprechen wir von einer Konzentrationsstörung?
• Welche Hindernisse gibt es, was fördert die Konzentration?
• Praktische Übungen zur Konzentrationssteigerung
• Training zur Aufrechterhaltung der Konzentration

Leitung: Dipl.-Psych. Antje Hanke
Sprache: Deutsch
Teilnahme: Der Workshop wird digital mit Cisco Webex durchgeführt. Kurz vor dem Termin bekommst du eine E-Mail mit den Zugangsdaten.
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt online. Der Anmeldezeitraum beginnt 3 Wochen vor dem Workshop Termin. Bitte nutze dafür dann das untenstehende Online-Anmeldeformular.