Autistisches (Un-)Masking

Hast du das Gefühl, dich stark an dein Umfeld anpassen und eine soziale Maske tragen zu müssen? Zeigst du je nach Situation unterschiedliche Seiten von dir und hast Sorge, missverstanden zu werden, wenn du nicht maskierst?

Masking beschreibt das bewusste oder unbewusste Verbergen autistischer Merkmale und dient vielen Autist*innen als Schutzstrategie. Gleichzeitig kann es sehr anstrengend sein und mit dem Gefühl einhergehen, sich selbst zunehmend zu verlieren. Gerade im Studienalltag begegnen Autist*innen vielen sozialen Situationen, die Masking erfordern oder auslösen können.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, was autistisches Masking im (Studien-)Alltag bedeutet, welche Vor- und Nachteile es haben kann, und wann und wie Unmasking guttut. In einer kleinen Gruppe reflektieren wir unsere eigenen Erfahrungen, tauschen uns aus und entwickeln einen verständnisvollen Blick auf unsere maskierten und unmaskierten Anteile.

Der Workshop versteht sich als Empowerment Circle. Auch wenn du bislang nur vermutest, auf dem Autismus-Spektrum zu sein, bist du herzlich willkommen. Es wird zwischendurch eine Pause geben. Zuhören ist jederzeit völlig in Ordnung, keine Person muss zu einem bestimmten Zeitpunkt sprechen.

Sprache: Deutsch
Leitung: Anastasia Lukina – bringt als Person auf dem Autismus-Spektrum (AuDHS) eine Innenperspektive mit. Sie befindet sich in einer systemischen Psychotherapeut*innen-Ausbildung.
Format: Präsenz-Workshop
Max. Teilnehmendenzahl: 8 Personen
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt online und beginnt 3 Wochen vor dem Workshop-Termin.