Autistische Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

Zielgruppe: Autistische Studierende (selbstdiagnostizierte Menschen sind willkommen)

Zwischen Seminaren, Prüfungen und Gruppenarbeiten auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sie zu kommunizieren, ist für autistische Menschen nicht immer leicht. Sie zu ignorieren führt aber oft früher oder später in ein autistisches Burnout.
In diesem Workshop nehmen wir uns gemeinsam Zeit, anhand von Situationen aus dem Uni-Alltag zu erkennen, welche Bedürfnisse wir haben. Dafür nutzen wir Achtsamkeitsübungen und eine Bedürfnis-Checkliste. In kurzen Übungen probieren wir aus, wie wir unsere Bedürfnisse gut kommunizieren können und welche Formulierungen sich gut anfühlen.

Workshopleitung: Sabina Beck (Diversity Training & Lektorat), M.A. Philosophie & B.A. Soziale Arbeit
Sprache: Deutsch
Format: Präsenz-Workshop
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt online und beginnt 3 Wochen vor dem Workshop-Termin.